Tortilla z młodymi ziemniakami i botwinką

Kaufland

Składniki:

  • 4 średnie ziemniaki (300g)
  • 1 marchew (100g)
  • 1 pęczek młodej botwinki
  • 1 pęczek dymki
  • 4 łyżki oliwy
  • 2 ząbki czosnku
  • tymianek, sól, pieprz
  • 6 jajek
  • 3-4 łyżki kremówki

Przygotowanie:

Ziemniaki i marchew obrać, opłukać, pokroić w kostkę. Młode buraczki oskrobać i dokładnie umyć razem z liśćmi, pokroić. Dymkę ze szczypiorem oczyścić, opłukać, posiekać. Na dużej patelni rozgrzać oliwę. Włożyć ziemniaki oraz dymkę ze szczypiorem i podsmażyć 5 minut, mieszając. Dodać botwinkę oraz posiekane ząbki czosnku. Doprawić tymiankiem, solą i pieprzem. Podlać kilkoma łyżkami wody i dusić pod przykryciem kolejne 5 minut.  Jajka wbić do miski, dodać kremówkę, sól i pieprz do smaku. Masę jajeczną roztrzepać widelcem i zalać nią warzywa na patelni.  Potrząsnąć patelnią aby masa jajeczna równomiernie się rozlała.  Smażyć na średnim ogniu pod przykryciem, aż spód się zetnie.  Zdjąć z ognia, odstawić na 5 minut, a następnie pokroić na porcje.

Szparagi w ziołowych naleśnikach

Kaufland

Składniki:

  • 1 pęczek zielonych szparagów (500g)
  • 3 jajka
  • 250 ml mleka
  • 250 ml śmietanki 18%
  • 200g mąki
  • 50g szynki
  • 1 pęczek bazylii
  • 3 łyżki sklarowanego masła

Dressing:

  • 1 czerwona papryka
  • 1 pęczek szczypiorku
  • 1 szalotka
  • 2 łyżki kaparów
  • 4 łyżki oliwy
  • sok z 1 cytryny
  • 3-4 łyżki soku pomidorowego
  • sól, pieprz

Przygotowanie:

Na ciasto naleśnikowe zmiksować jajka, mleko, śmietankę, i dosypywać porcjami przesianą mąkę. Dodać pokrojoną w drobną kostkę szynkę oraz posiekaną bazylię. Ciasto odstawić na 30 min. W tym czasie przygotować dressing. Oczyszczoną z pestek paprykę drobno posiekać razem ze szczypiorkiem, szalotką i kaparami. Wymieszać z oliwą, sokiem cytrynowym i pomidorowym, doprawić solą i pieprzem. Szparagi umyć, odciąć zdrewniałe końce, obrać do 1/3 wysokości. Włożyć do osolonego wrzątku ugotować al dente, osączyć, trzymać w cieple. Ciasto naleśnikowe zamieszać i wlewać łyżką wazową na natłuszczoną sklarowanym masłem rozgrzaną patelnie. Na małym ogniu usmażyć naleśniki z obu stron na złoty kolor. W gorące naleśniki zawinąć po kilka szparagów. Polać paprykowym dressingiem i podawać.

Roladki wieprzowe ze szpinakiem

Kaufland

Składniki:

  • 1 pęczek białych szparagów
  • 4 sznycle wieprzowe po 150g ( z szynki, łopatki)
  • 2 łyżki musztardy Dijon
  • długi szczypior
  • sól, pieprz
  • 1 łyżka mąki
  • 4 łyżki oliwy
  • 1 kieliszek białego wina

Przygotowanie:

Szparagi umyć, odciąć zdrewniałe końce, obrać, włożyć do osolonego wrzątku, gotować 5 minut, osączyć. Sznycle opłukać, osuszyć, rozbić na płaty grubości 1cm. Sznycle posmarować cienko musztardą i ułożyć na nich po kilka szparagów. Zwinąć w Roladki, związać sparzonym szczypiorem. Oprószyć solą, pieprzem i mąką. Na głębokiej patelni lub w rondlu rozgrzać oliwę, włożyć Roladki i obsmażyć na rumiano ze wszystkich stron. Podlać białym winem i dusić na wolnym ogniu pod przykryciem, aż mięso będzie miękkie (około 15min)

Pomidory faszerowane ryżem ze szpinakiem

Kaufland

Składniki na 4 porcje:

  • 500g młodego szpinaku
  • 1 cebula szalotka
  • 1-2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki masła
  • pół szklanki ugotowanego ryżu
  • 2-3 łyżki śmietany
  • 4-5 łyżek startego żółtego sera
  • bazylia, sól, pieprz
  • 4 duże pomidory (po ok. 200g)

Przygotowanie:

Szpinak przebrać, odciąć korzonki, starannie opłukać, blanszować przez 5 minut w osolonym wrzątku aż liście opadną. Dokładnie osączyć i grubo pokroić. Szalotkę i czosnek obrać, posiekać, zeszklić na łyżce masła, wymieszać ze szpinakiem. Do farszu domieszać ugotowany na sypko ryż, śmietanę oraz starty żółty ser. Farsz doprawić bazylią, solą i świeżo zmielonym pieprzem. Pomidory umyć, odkroić górną część i wydrążyć łyżeczką pestki, pozostawiając przy skórce warstwę miąższu. Wydrążone pomidory napełnić nadzieniem. Farsz posypać wiórkami masła i przykryć odciętymi wierzchami. Pomidory ułożyć w żaroodpornym naczyniu. Wstawić do piekarnika o temp 180oC i zapiekać przez 20 – 30 min

Pita z sałatką i pieczonym kurczakiem

Kaufland

Składniki:

  • 4 pieczone filety z piersi kurczaka
  • 4 dojrzałe brzoskwinie lub 1 mango
  • 1 pęczek dymki
  • tymianek, mielona papryka
  • 4 chlebki pita
  • 200g gęstego naturalnego jogurtu
  • sok z cytryny
  • curry
  • sól, pieprz

Przygotowanie:

Pieczoną pierś kurczaka pokroić na plasterki. Sparzone brzoskwinie obrać ze skórki, przekroić, wyjąć pestki, miąższ pokroić na plasterki. Dymkę pokroić na talarki. Część szczypioru posiekać, posypać plasterki kurczaka i owoców. Doprawić do smaku tymiankiem i mieloną papryką. Chlebki pita podgrzać w piekarniku lub kuchence mikrofalowej. Wyjąć, odkroić z każdego kawałek, rozchylić i napełnić przygotowanymi składnikami. Podawać z dodatkiem jogurtu doprawionego sokiem z cytryny, curry, solą i pieprzem.

Duszona młoda kapusta

Kaufland

Składniki:

  • 1 główka młodej kapusty (około 500g)
  • 4 cebule dymki ze szczypiorem
  • 2-3 ząbki czosnku
  • 1 pęczek młodej marchewki
  • 4 łyżki oleju
  • 200g wędzonej kiełbasy
  • listek laurowy
  • sól, pieprz
  • kminek, ostra i słodka mielona papryka
  • 1 szklanka bulionu warzywnego z kostki (z oliwy z oliwek z ziołami)
  • 2 łyżki posiekanego koperku

Przygotowanie:

Kapustę oczyścić z zewnętrznych liści, opłukać, osączyć, poszatkować. Cebulę dymkę ze szczypiorem i czosnek obrać, opłukać, posiekać. Marchewkę obrać, opłukać i zetrzeć na grubej tarce. W rondlu rozgrzać olej. Włożyć cebulę z czosnkiem oraz pokrojoną w kostkę kiełbasę i podsmażyć na złoto. Dodać kapustę oraz marchew. Włożyć liść laurowy. Doprawić solą, pieprzem, mieloną papryką oraz kminkiem. Podlać gorącym bulionem. Dusić pod przykryciem na wolnym ogniu około 30 minut. Posypać posiekanym koperkiem. Podawać z młodymi ziemniakami z wody.

Sałata z ziołami i indykiem

Kaufland

Składniki

  • 500g filetu z piersi indyka
  • 1 łyżeczka przyprawy do drobiu
  • 1 sałata karbowana (lollo lub endywia)
  • 1 pęczek bazylii
  • 1 pęczek natki pietruszki
  • 30 dag pomidorków koktajlowych
  • 2-3 łyżki nasion pinii
  • 1 pęczek szczypiorku

Winegret włoski

  • 8-10 łyżek oliwy
  • 3 łyżki białego octu balsamicznego
  • 2 łyżki grappy (lub wytrawnego wermutu)
  • sól, pieprz

Przygotowanie

Filet z piersi indyka opłukać, osuszyć, natrzeć przyprawą do drobiu i zawinąć w folię aluminiową. Włożyć do piekarnika nagrzanego do 200 oC i piec około 45 minut. Wyjąć, odwinąć z folii. Zatrzymać sos, który wyciekł podczas pieczenia. Mięso ostudzić, pokroić w plastry, a następnie na kawałki wielkości jednego kęsa. Sałatę oczyścić z zewnętrznych liści. Pozostałe liście opłukać, dokładnie osuszyć i rozerwać na mniejsze kawałki. Bazylię i natkę pietruszki opłukać, osuszyć, oderwać z gałązek listki. Pomidorki koktajlowe umyć, przekroić na połówki. Nasiona pinii uprażyć na suchej patelni, ostudzić. Szczypiorek posiekać. Przygotowane składniki sałatki włożyć do miski. Przyrządzić winegret. Oliwę połączyć z sosem z pieczenia mięsa, octem balsamicznym oraz alkoholem. Doprawić sporą szczyptą soli i pieprzu. Sałatkę polać sosem, lekko wymieszać i od razu podawać.

Sałatka pomidorowa z fetą i ciabattą

Kaufland

Składniki

  • 4 pomidory
  • 1 młoda cebula cukrowa
  • 200g fety w zalewie ziołowej
  • 4 połówki suszonych pomidorów w zalewie z oliwy
  • 4-5 łyżek marynowanych czarnych oliwek bez pestek
  • bazylia, rozmaryn
  • oregano, tymianek
  • sól, pieprz
  • 2 ciabatty
  • 8-10 łyżek oliwy
  • 3-4 duże ząbki młodego czosnku

Przygotowanie:

Pomidory pokroić na plasterki. Dodać posiekana cebulę, osączoną z zalewy fetę oraz pokrojone na paseczki suszone pomidory. Posypać przekrojonymi na pół oliwkami. Doprawić ziołami, solą oraz pieprzem. Ciabattę pokroić w ukośne plastry, ułożyć na blasze i skropić oliwą. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 200 oC i upiec na rumiano i chrupiąco. Każdą kromkę natrzeć przekrojonymi ząbkami czosnku. Obłożyć sałatką pomidorową i podawać.

Sałatka szpinakowa z jajkami i chlebem tostowym

Kaufland

Składniki

  • 6 kromek czerstwego chleba tostowego
  • mielona papryka
  • 100 g startego parmezanu
  • 300 g młodych listków szpinaku (albo mieszanych sałat)
  • 1 pęczek dymki
  • 4 pomidory
  • 4 jajka na twardo

Winegret czosnkowy:

  • 2-3 ząbki czosnku
  • sól, pieprz
  • 1 łyżka łagodnej musztardy (np. miodowej)
  • sok z dużej cytryny
  • 8-10 łyżek oliwy
  • suszone zioła prowansalskie
  • mielona papryka

Przygotowanie

Przyrządzić sos winegret: oczyszczony czosnek rozetrzeć z dużą szczyptą soli. Połączyć z musztardą, sokiem z cytryny oraz oliwą. Doprawić ziołami prowansalskimi, mieloną papryką, solą oraz pieprzem. Kromki chleba pokroić na 4 kwadraty, a te następnie na trójkąty. Ułożyć na blasze, posypać mielona papryką i startym parmezanem. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 200 oC i piec na rumiano, aż ser się roztopi. Oczyszczone młode listki szpinaku większe rozerwać na kawałki, a mniejsze pozostawić w całości. Oczyszczoną dymkę pokroić na cienkie talarki i rozdzielić na pierścienie. Umyte pomidory pokroić na cząstki. Obrane jajka pokroić na plasterki. Składniki sałatki włożyć do miski, skropić sosem winegret, posypać grzankami, lekko wymieszać i od razu podawać.

Sałatka z kuskusem

Kaufland

Składniki

  • 200 g kaszy kuskus
  • 1 kostka bulionu warzywnego
  • 1 papryka
  • 4 pomidory
  • 1 ogórek świeży
  • 1 pęczek rzodkiewek
  • 2 małe ogórki kiszone
  • 1 por
  • 1 pęczek natki pietruszki
  • 100 g podsuszanej kiełbasy
  • 4 łyżki oliwy
  • 4 łyżki soku z cytryny
  • 1-2 ząbki czosnku
  • sól
  • pieprz

Przygotowanie

Kuskus wsypać do wysokiego naczynia, dodać pokruszoną kostkę bulionową i zalać wrzątkiem, tak aby kasza była przykryta dwucentymetrową warstwą płynu. Zamieszać i odstawić pod przykryciem na 10 minut do napęcznienia. Warzywa umyć, oczyścić, osuszyć. Paprykę, pomidory i świeży ogórek pokroić w drobną kostkę. Rzodkiewki i ogórki kiszone pokroić na plasterki, a por cienko poszatkować. Natkę pietruszki opłukać, osuszyć, posiekać. Kuskus rozmieszać widelcem, ostudzić. Dodać rozdrobnione warzywa, pokrojoną na plasterki kiełbasę i natkę pietruszki. Oliwę wymieszać z sokiem z cytryny. Doprawić zmiażdżonym czosnkiem, solą i pieprzem. Sałatkę polać sosem, dokładnie wymieszać, schłodzić w lodówce.